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Arrêt du tabac par l’hypnose

Spécialiste en thérapie brève, individuelle, en hypnose, en thérapie de couple et en thérapie familiale

Hypnose et Tabac / Arrêt du tabac grâce à l’hypnose

Tout d’abord de nombreuses  personnes qui veulent arrêter de fumer, parce qu’ils se sentent prisonniers du tabac et de ses conséquences.  L’hypnose est un outil pour les différentes addictions comme celle du tabac.

  • Quelques chiffres:

Arret du tabac grace à l'hypnose, lille,Mr duvergé hypnothérapeuteEn France, il y a environ 16 millions de fumeurs. Un tiers des 12-75 ans fume de temps en temps. Un sur deux, entre 18 et 34 ans , fume et  48% chez les 20-25 ans fume. La fumée de cigarette contient plus de 4000 substances chimiques dont au moins 50 sont cancérigènes.

En raison de ses substances, les conséquences sur la santé sont nombreuses.

  • Les bienfaits de l’arrêt du tabac

-Diminution des symptômes allergiques,

-La peau reprend une couleur plus vive ainsi que son élasticité et  l’haleine devient plus agréable et moins fétide.

-Au bout de 24 heures, il y a surtout une diminution des risques d’infarctus du myocarde .

-Deux jours après, on ne retrouve plus de nicotine dans le sang.

-Deux semaines après, le goût des aliments revient et la peau reprend une couleur plus claire.

-3 à 9 mois après, la respiration s’améliore.

-Une année après, les risques de maladie cardiovasculaires sont réduits de moitié.

-5 ans après, le risque d’accident vasculaire est réduit de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de l’œsophage et de la vessie est également diminué de 50%. Enfin, le risque d’infarctus est égal à ceux qui ne fument pas.

-10 ans après, le risque de cancer du poumon est réduit de moitié environ.Par conséquent, le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint le niveau de risque des non-fumeurs.

-15 ans après, le risque de maladies cardiovasculaire est égal à celui des non-fumeurs.

Arret du tabac grace à l'hypnose, lille,Mr duvergé hypnothérapeute, les bienfaits de l'arrêt

Vous vous sentez prisonnier du tabac et de la cigarette , vous voulez arrêter. Pourquoi ne pas essayer l’hypnose ?

  • La dépendance au tabac.

La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent devenir dépendants.

Voici les 3 types de dépendance au tabac:

Physique Due essentiellement à la présence de nicotine dans le tabac
Psychologique La cigarette est un moyen de se faire plaisir, de diminuer son stress ou ses angoisses, de se détendre. Elle est liée aux effets psychoactifs de la nicotine.
Environnementale ou comportementale Elle dépend de la pression sociale et conviviale. Le tabac est en effet associé à des circonstances, à des personnes et à des lieux qui suscitent l’envie de fumer.

Les substituts et les traitements médicamenteux

Ils sont proposer par un praticien afin de vous aider afin d’éviter les signes de sevrage.

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Produits substitutif Forme Contre indication
Les substituts nicotiniques : ils diffusent de la nicotine de manière lente et régulière, contrairement aux pics que procure la cigarette. la durée du traitement est de 6 semaines à 6 mois selon les personnes. Patch transdermiques,
gomme à mâcher, comprimé à sucer, inhalateur de nicotine
Il est possible de les utiliser à partir de 15 ans. Chez les femmes enceintes ou qui allaitent et chez les personnes venant de faire un infarctus ou un AVC, l’utilisation doit se faire sous un contrôle médical.
Les traitements médicamenteux : il existe 2 traitements qui sont délivrés sur prescription médicale en raisons des contre indications et des précautions d’emploi. Le Zyban®
Le Champix®
Seul le médecin peut juger de l’instauration. Ils ne peuvent pas être utilisés chez la femme enceinte ou allaitante et chez les personnes de moins de 18 ans.
  • L’arrêt du tabac avec l’hypnose

L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l’arrêt du tabac. Le patient, longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision.

  • Déroulement de la séance :

J'arrête de fumer grâce à l'hypnose, mr duvergé hypnothérapeute lilleLa séance commence par un entretien préalable bref.  Tout d’abord, l’hypnothérapeute va centrer l’entretien sur la consommation de tabac (quantité, âge de début) et ensuite sur  les raisons d’arrêter (coût, problème de santé). Le thérapeute recherche également les moments, même courts, où le patient a réussi à arrêter de fumer. Ensuite le thérapeute commence la séance d’hypnose.

C’est pourquoi l’hypnose thérapeutique est un outil très efficace car elle permet d’agir sur le subconscient où résident les comportements tabagiques, en les substituant en douceur par les motivations de chacun à se libérer de la cigarette.

En conclusion, l’hypnose est une méthode simple qui va vous aider à vous libérer du tabac.

Pour qui ? « L’hypnose s’adresse à tous les fumeurs, peu ou très fortement dépendants, quelle que soit l’ancienneté de leur tabagisme ».

Nombre de séances ? Il faut généralement compter 2 séances .

  • D’abord la première séance permet de voir avec vous votre consommation.
  • Ensuite la seconde est la séance d’hypnose en elle même.

Prix d'une consultation pour l'arrêt du tabac
La séance
50 Euros
Se fait en 2 séances
Dont la seconde est une séance d'hypnose
Toute séance annulée doit l’être 24 heures à l’avance sinon elle vous sera facturée.
Durée: 60 minutes.
Paiement par chèque ou en espèce.
Pas de carte bancaire.
Prendre Rendez Vous

Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, parfois certaines complémentaires santé le font. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.

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